Метка: Cамоорганизация
-
Тестирую коворкинги и другие места для работы
Если вы работали дома с детьми и животными — вы знаете, что иногда это похоже на утро в китайской деревне: постоянно что-то происходит и сложно сосредоточиться. А для некоторых задач на одной воле далеко не уедешь, и лучше подобрать другое место. И вот я тестирую разные варианты. У меня есть возможность ездить в рабочий офис — но тогда вылетает часа два на дорогу, а еще много сил и внимания. До кафе добираться удобнее, они…
-
Карта спринта: как посчитать время на главное
У меня много разных дел, фокусов и контекстов — и график может постоянно уплывать. Одного Гугл Календаря не хватает. Во-первых, как только я закрываю электронный календарь, у меня всё обнуляется и в голове — и я могу забыть посмотреть, когда там следующее дело. Во-вторых, в Гугле неудобно планировать нагрузку. Например, как выделить на что-то 10 часов в…
-
Чеклисты для мелких дел
Лайфхак для тех, у кого взрывается голова от миллиона мелких дел, которые нужно делать постоянно: 1. Объединить эти мелкие дела в блок дел на одну тему. 2. Убрать эти дела из туду-листа и создать чек-лист. Замерить время, которое на это всё уходит. 3. Забронировать повторяющийся слот под этот блок в календаре. Туду-лист не загружать. И вот у вас уже не список мелких дел, а одна регулярка, которая состоит из нескольких шагов. Голове так сильно проще. Ну…
-
ChatGPT и планы
Если вы любите докапываться до ChatGPT, то вот вам еще способ. Можно сделать промт, который поможет создать план, когда вы не знаете, с чего начать и что делать. Например: — [Сейчас я простой работяга, а к 2030 году я хочу стать успешным кибербезопасником. Составь для меня пошаговый план для достижения этой цели]. — Или: [Я никогда не бегал, а через 6 месяцев хочу пробежать марафон в 5 км. Составь для меня план по дням, чтобы достичь этой цели]. ChatGPT задаст…
-
Только чистовик
«У тебя всегда должен быть только чистовик». Этому принципу я научилась у Макса Деревянкина — руководителя нашего продукта, с которым мне повезло почти год работать в одной команде. Речь шла о Фигме, в которой мы выстраивали стратегию. В Райфе культура открытости, и на твою рабочую доску в любой момент может зайти любой сотрудник. Твоя задача — сделать ее понятной — чтобы любой легко мог разобраться, что здесь происходит, а потом переиспользовать или продолжить твою работу. А еще от обилия…
-
10 минут
По мере усложнения задач жизнь дает понять, что 10 минут — это, в принципе, дофига времени. В такие обрезки можно успеть созвониться и о чем-то договориться. Или сделать шаг в большой задаче. Или просто отдохнуть. Пройтись. Или поспать.
-
Музыка для думания
Если вам нужна музыка, которая поможет сосредоточиться и вжарить, попробуйте Canto Ostinato от Симеона тен Хольта. У нее много вариантов исполнения, можно подобрать что больше нравится. Например, сейчас я слушаю эту версию. Это музыка минимализма: в ней зашит один паттерн, который постоянно повторяется c какими-то микроизменениями. В каждой секции то удлиняется какая-то нота, то добавляется фоновый звук. Мозг к этому быстро привыкает и перестает отвлекаться, а звуковая завеса остается. Если сравнивать…
-
Балансировка звуком
Бывает, так обдумаешься мыслей, что голова уходит в винт и начинает жить своей жизнью. Невозможно ничего делать: ни уснуть, ни удержать внимание, ни успокоиться. И я придумала упражнение, которое стало помогать мне выровняться, управлять вниманием и приводить голову в порядок. Берешь песню — лучше какую-то прямую, с неломаным ритмом и без дребезжаний. Утыкаешься в основной тон и держишь на нем внимание, не идешь за поворотами мелодии. Куда бы ни ходили ноты, тон где-то глубоко —…
-
Вернуться в тонус
Допустим, вам надо вжарить, а вы никак не можете себя собрать. Мне в таких случаях помогают вернуть тонус такие штуки:— Первым делом проверить, не болезнь ли это. Чтобы посреди гонки не очнуться на больничной койке с какой-нибудь незаметной болезнью, которая тебя тормозила. — Проверить, нет ли проблемы, которая меня фоново угнетает, а я о ней…
-
Время на поездку в календаре
В Гугль-календаре и Календаре на маке можно автоматически заложить время пути до мероприятия. Как это сделать. В Гугль-календаре:1. Указать место встречи и нажать значок с картой. 2. В меню справа нажать «Проложить маршрут» — задать точку отправления и уточнить, на чём поедете. 3. Выбрать маршрут и нажать «Добавить в календарь». Календарь просчитает время на поездку, и она отобразится как отдельное мероприятие. Что хорошо. При планировании поездки календарь сам добавляет запас времени. Меньше риск опоздать. Что плохо. Гугль-карты…